ตอนที่ 155 ซ้อมรวม

ในสัปดาห์ที่สองหลังจากเสียงเริ่มฟื้นตัว เหอซฺวี่ก็ปรับจังหวะการฝึกซ้อมของตัวเองใหม่อีกครั้ง

เขายังคงวิ่งตอนเช้าตามปกติ แต่เพิ่มเวลาจากสี่สิบนาทีเป็นหนึ่งชั่วโมง

ฝีเท้าเร็วขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อย และไม่จำเป็นต้องคอยควบคุมจังหวะการหายใจให้เกร็งแน่นอีกต่อไป