บทที่ 494 วันหยุดสุดสัปดาห์เดินตรวจตราอาณาเขต

เผลอแป๊บเดียวก็ถึงวันเสาร์อีกแล้ว

หยางจ้านตื่นแต่เช้าลุกขึ้นมาล้างหน้าล้างตาที่คอนโดเซียงมี่ฮวาเทียน สองสัปดาห์ที่ผ่านมาอาจจะยุ่งไปสักหน่อย แต่ร่างกายและจิตใจของเขาได้ปรับตัวจากช่วงหยุดยาวเทศกาลตรุษจีนกลับมาเป็นปกติแล้ว

ตราบใดที่สามารถตื่นเช้าได้เองตามธรรมชาติ หยางจ้านก็จะเปลี่ยนชุดออกไปวิ่ง

หลังจากคุ้นชินกับการวิ่งแล้ว การทำอย่างต่อเนื่องทุกวันก็ไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องยากลำบากอะไร ตรงกันข้าม กลับรู้สึกถึงความเบิกบานใจและสบายกายในระหว่างการวิ่งและเหงื่อออก

คนที่เคยผ่านช่วงวัยกลางคนและมีรูปร่างอ้วนท้วน ในท้ายที่สุดก็จะมีความมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างให้ดูดีเสมอ